Fatigue Coaching

mit Dr. Sabrina Han

Deine Affirmationen bei Fatigue

Diese Affirmationen können dir dabei helfen, deine alltäglichen Herausforderung besser zu bewältigen und dein Wohlbefinden zu steigern, indem sie Deine positiven Gedanken fördern.

Affirmationen helfen dir: einen positiven mentalen Zustand zu entwickeln, was besonders wichtig ist, da negative Gedanken die Wahrnehmung von Müdigkeit und Erschöpfung verstärken können und
dein Selbstmanagement zu unterstützen, denn durch regelmäßige Anwendung von Affirmationen kannst du eine proaktive Haltung einnehmen und selbstbewusster mit den Symptomen der Fatigue umgehen.

Was du noch tun kannst?

In meiner täglichen Arbeit mit Fatigue Betroffenen begegne ich Menschen, denen es genauso geht wie dir. 

Ich begleite sie und gebe ihnen alles mit, was ich in meinen letzten 20 Jahren an Erfahrung und Wissen um das Thema tumorassoziierte Fatigue und deren Behandlung gelernt habe.

Welche weiteren Schritte du gehen kannst, verrate ich dir hier in diesem Video.

Möchtest du weitere Schritte angehen, dann empfehle ich dir das ganz neu erschienene Fatigue-Handbuch.

Auf über 100 Seiten führe ich dich Schritt für Schritt durch die Themen und du findest auf diese Weise deinen individuellen Weg, wie du mit der Erschöpfung besser umgehen kannst und langfristig mehr Energie zurück bekommst.

Leichtigkeit

Es enthält Themen, die dir mehr Leichtigkeit im Alltag erlauben (Energiemanagement, Stress, Schlaf, ...)

leichtes Lernen

Es besteht aus einem Mix aus Videos, Audios und Abbildungen, damit es dir leicht fällt die Inhalte aufzunehmen.

Individualität

Es enthält viel Platz für deine Gedanken, Gefühle und AHA-Momente, damit sie nie wieder vergessen werden.

Orientierung

Es enthält Checklisten und Schritt für Schritt Anleitungen, damit du nicht die Orientierung verlierst.

Liebe

Es wurde liebevoll gestaltet, weil es mir eine große Freude ist, Menschen wieder in ihre Kraft zu bringen.

Erfahrung

Alle Inhalte wurden durch Fatigue-Betroffene ausprobiert und als sinnvoll empfunden

🚨Was du im Fatigue-Handbuch nicht findest:

  • 08/15 Anleitungen, denn du bist einzigartig und nicht Standard.
  • kein Wischiwaschi, sondern studienbasiertes Wissen und von Betroffenen getestete Methoden

Warum solltest Du mit mir zusammenarbeiten?

Dr. Sabrina Han Workshop Schlafberater Düsseldorf
Dr. Sabrina Han bei einem Event
  • weil ich dir mit größter Empathie und Verständnis begegnen werde
  • weil ich dir einen Raum schaffe, in dem du dich mit anderen Betroffenen austauschen kannst, ohne dich ständig erklären zu müssen
  • weil ich als Expertin seit 15 Jahren in der Onkologie unterwegs bin und dabei immer über den Tellerrand schaue
  • weil ich als Referentin auf Kongressen sowie im Coaching ALLE abhole: Betroffene, Angehörige & medizinisches Personal, z.B. auf dem Deutschen Krebskongress in Berlin

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