Fatigue-Handbuch
129,00 €
Das Beste aus 20 Jahre Erfahrung und von Fatigue Betroffenen erprobt: Das Fatigue-Handbuch.
Auf über 100 Seiten führe ich dich Schritt für Schritt durch die Themen Energiemanagement, körperliche Aktivität, Schlaf, Mindset und Kommunikation. Du findest deinen individuellen Weg, wie du mit der Erschöpfung besser umgehen kannst und langfristig mehr Energie zurück bekommst.
Fatigue Handbuch
Das Beste aus 20 Jahre Erfahrung und von Fatigue Betroffenen erprobt: Das Fatigue-Handbuch.
Auf über 100 Seiten führe ich dich Schritt für Schritt durch die Themen
- Energiemanagement
- körperliche Aktivität
- Schlaf
- Mindset und
- Kommunikation
Das Ziel:
Du findest deinen individuellen Weg, wie du mit der Erschöpfung besser umgehen kannst und langfristig mehr Energie zurück bekommst.
Was wirst du im Fatigue-Handbuch finden?
Es sind nicht nur die Themen, die speziell für Fatigue zugeschnitten sind, sondern auch die Art und Weise des Lernens.
- Leichtigkeit
- Es enthält Themen, die dir mehr Leichtigkeit im Alltag erlauben (Energiemanagement, Stress, Schlaf, …)
- leichtes Lernen
- Es besteht aus einem Mix aus Videos, Audios und Abbildungen, damit es dir leicht fällt die Inhalte aufzunehmen.
- Individualität
- Es enthält viel Platz für deine Gedanken, Gefühle und AHA-Momente, damit sie nie wieder vergessen werden.
- Orientierung
- Es enthält Checklisten und Schritt für Schritt Anleitungen, damit du nicht die Orientierung verlierst
- Liebe
- Es wurde liebevoll gestaltet, weil es mir eine große Freude ist, Menschen wieder in ihre Kraft zu bringen.
- Erfahrung
- Alle Inhalte wurden durch Fatigue-Betroffene ausprobiert und als sinnvoll empfunden
🚨Was du im Fatigue-Handbuch nicht findest:
- 08/15 Anleitungen, denn du bist einzigartig und nicht Standard.
- kein Wischiwaschi, sondern studienbasiertes Wissen und von Betroffenen getestete Methoden
Das sagen meine Kundinnen & Kunden
