Möchtest du endlich wieder morgens erholt aufwachen, einen klaren Kopf für deine wichtigen Entscheidungen haben und mehr Kraft für all die schönen Dinge haben? Ein Leben nach dem Feierabend: Freunde treffen und Lust auf Sport statt auf dem Sofa vegetieren und die Familie anranzen? Oder bist du einfach nur neugierig?
Dann los: beginne jetzt damit, deinen Schlaf zu checken!
Was du bekommst:
Mit diesem Schlaf-Check bekommst du innerhalb von wenigen Minuten einen perfekten Überblick über den Zustand deines Schlafes.
• Werde dir bewusst, wieviel Potential in deinen Nächten steckt.
• An welchen Rädchen du drehen kannst, um sie zu verbessern.
• Du erhältst am Ende eine individuelle Auswertung und Reflexion.
4 kleine Fragebögen führen dich durch die verschiedenen Bereiche, die deinen Schlaf massiv stören können. Fülle sie intuitiv aus, um das Beste für dich rauszuholen.
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